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金华19楼论坛:【补肾食物】经常心悸、头晕、失眠、手脚冰凉?可能是肾气不足 推荐10种补肾食物

【补肾食物】经常心悸、头晕、失眠、手脚冰凉?可能是肾气不足 推荐10种补肾食物

常感受心悸、头晕、睡眠欠好、手脚冰凉或腰酸背痛?这些症状有可能跟肾气不足有关,可将中医养生看法融入饮食当中,通过多吃补肾食物弥补肾气不足问题

肾虚指肾脏精气阴阳不足,当感受腰酸背痛、手脚冰凉、失眠、头晕、水肿、性功能下降的情形都属于肾虚。中医以为,肾虚多为历久积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,应逐步调治为佳。以下是中医认可的10大最佳补肾食物:



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  • 2020-05-12 00:52:37

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